今日亲测快报

非常适合女生的家庭健身器材！首先是身材娇小，一张瑜伽垫的大小(并且可以折叠)可以放在任意角落；第二是练法多样，配合阻力带，臀腿可以练深蹲、臀推、阻力带硬拉等等，背部可以利用立柱和底下的锁扣阻力带划船……完全就是综合训练器的等级！并且体积更小更实用，普通女生也完全可以一个人搬起来，轻松打造自己的家庭健身角⊙▽⊙ 深蹲 臀桥都可以很适合新手和初学者进行锻炼，确实有效果，大腿、臀部和腰部三部分肌肉都可以锻炼到，功能性很强，高度勾脚位置都可以调节，所以对身高胖瘦没有限制。